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Ich bin ok, Du bist nicht ok – wenn Abwertung Beziehungen belastet
„Ich bin ok – Du bist ok“ in schwierigen Begegnungen zu leben,ist eine große Herausforderung. Sie braucht Aufmerksamkeit, Übungund Ehrlichkeit mit sich selbst. In diesem
Objektbehandlung und Übergriff im Alltag
Wenn Fürsorge entmündigt Lange habe ich mit dem Begriff „Objektbehandlung“ gefremdelt.Er klang sperrig, theoretisch, fremd.Und doch beschreibt er etwas, das wir alle kennen – oft
So vermeide ich übergriffige Kommunikation
Oder: Wie gehe ich damit um, wenn ich für den anderen etwas möchte? Viele kennen den Begriff „übergriffige Kommunikation“.Viele haben sie selbst erlebt.Und viele haben
Übergriffige Kommunikation erkennen – wenn Sorge entmündigt
Übergriffige Kommunikation ist oft schwer zu greifen.Sie kommt nicht laut daher, sondern gut gemeint.Gerade deshalb hinterlässt sie häufig Unklarheit und ein ungutes Gefühl.Dieser Text lädt
Abschied und Arbeit – mein Januar 2026
Was, schon wieder vorbei? Es war doch gerade Weihnachten.Und doch: Die Sonne ist heller. Wenn man nach draußen schaut, ist erkennbar, wir sind im Spätwinter.
Zimtsterne und Aufstellung
Was bleibt, wenn das Mitgefühl einfach weg ist? Zwei Erfahrungen, die ich bis heute nicht ganz erklären kann. Eine Erfahrung aus Aufstellungen- über die Abwesenheit
Stellvertretung in Aufstellungen – wenn die betroffene Person nicht anwesend sein kann
Manche Aufstellungen entstehen nicht aus einem Wunsch, sondern aus einer Notwendigkeit.Dieser Text beschreibt eine Stellvertreter-Aufstellung und die innere Haltung, die sie möglich macht. Über Zurücknahme,
Ich bin ok – auch wenn etwas schiefgeht
Eine innere Haltung zwischen Selbstannahme und Verantwortung Dieser Artikel gehört zur Reihe Grundhaltungen im Gespräch.Er beschreibt die innere Haltung „Ich bin ok“ – nicht als
To want-Liste Q1 -2026
To-Want-Liste – Jahresbeginn 2026 Ein Werkzeug zur Orientierung, nicht zur Selbstoptimierung Seit einem Jahr schreibe ich – inspiriert von Judith Peters – jeweils zum Quartal