Was kostet eine Aufstellung? Ehrliche Preise aus 30 Jahren – und die teuerste Lektion, die ich gelernt habe

Was kostet eine Aufstellung? Das ist schnell beantwortet. Irgendwas zwischen 30 und 1.300 Euro. Hui. Das hilft Dir jetzt nicht wirklich weiter, oder? Ich habe in über 30 Jahren sehr viele Aufstellungen bezahlt – Familienaufstellungen, Organisationsaufstellungen, im Seminarhaus und online. Jede war interessant. Jede hat einen neuen Fokus aufgemacht und mich über meine Familie nachdenken […]

Du atmest verkehrt herum

Du atmest verkehrt herum. Das hat der Atem gesagt. Also, genauer: Ich hab’s gesagt. Als Resonanzgeberin für den Atem. Hui. Und dann saß ich da und wusste selbst nicht so genau, was das eigentlich heißen soll. Ich vertraue dem Prozess. Es wird alles klar werden. Kurz vorweg, falls Du Dich das frägst: Ja, man kann […]

Der Schmerzpunkt, der mal ein Kind war

Ich sitze auf meinem Platz. Eben noch ganz ich. Dann übernehme ich die Rolle. Ich stehe für einen Schmerzpunkt. Und auf einmal fängt es an zu krachen. Nein, nicht im Raum. In mir. Ich bewege mich, drehe die Schultern, strecke den Rücken. Knack. Und wieder. Knack. Wie ein permanentes Einrenken. Meine ganzen Knochen krachen, immer […]

Wofür hilft eine Aufstellung wirklich? Was 36 Menschen mir erzählt haben

Ich habe 36 Menschen nach ihren Erfahrungen mit Aufstellungen gefragt. Was sie befürchten, was sie erlebt haben und warum Aufstellung nicht gleich Aufstellung ist.

63 Tipps aus über 30 Jahren mit Aufstellungen

Das Wichtigste in Kürze Verbreitet wurden Aufstellungen vor allem seit 1993. Seitdem kenne ich auch den Aufstellermarkt und habe viele Aufstellungen besucht. Deshalb kann ich heute ganz klar sagen: Aufstellung ist nicht gleich Aufstellung. Und es geht dabei längst nicht nur um Familienthemen – mir geht’s vor allem um innere Klarheit. Je nach Leiter, je […]

Kaum Kontakt zu den Enkeln: Warum mir lange keiner geglaubt hat, dass Oma sein auch furchtbar wehtun kann

Ich dachte lange, es liegt an mir, dass ich kaum Kontakt zu meinen Enkeln habe. Bis ich gemerkt habe: Ich bin nicht die Einzige. Hier erzähle ich meine Geschichte – und was mir seitdem hilft.

Angst vor Aufstellung? Wenn Reden nicht mehr reicht

Irgendwann kommt der Punkt, an dem Reden allein nicht mehr reicht. Ich erzähl, woran ich das merke – und warum die Angst vor einer Aufstellung meistens unbegründet ist.

Überlebensstrategien erkennen und lösen – was ich in meiner Arbeit als Coach immer wieder sehe

Viele Verhaltensweisen, die wir heute zeigen, hatten mal einen guten Grund – nur merken wir oft erst spät, dass sie uns längst mehr einschränken als schützen. Zeit, die eigenen Überlebensstrategien neu zu betrachten.

So sparst Du Dir Zeit, Nerven und Grübeln durch eine Aufstellung / Selbstbegegnung

Ein Thema, das Dich nicht loslässt und immer wieder im Kopf kreist, ohne dass Du wirklich weiterkommst? Genau hier setzt eine Aufstellung an – und macht sichtbar, was im Grübeln verborgen bleibt.

Warum ich heute mit Selbstbegegnungen arbeite – und nicht mit klassischen Familienaufstellungen

Familienaufstellungen haben mich viele Jahre begleitet – trotzdem fehlte mir lange etwas Wesentliches. Warum ich heute stattdessen mit Selbstbegegnungen nach Franz Ruppert arbeite, und was für mich den Unterschied macht.