Feuerlauf: Verbrennt man sich die Füße wirklich?

Brennedes Holzfeuer

Über glühende Kohlen laufen, ohne sich die Füße zu verbrennen – klingt nach Magie. Als ausgebildete Feuerlauftrainerin verrate ich meine ehrlichste Antwort darauf, warum das wirklich funktioniert.

Jahrelang habe ich geschwiegen – jetzt nicht mehr

Mandala in Rot

Mit 60 kam ein Moment, der mich irritiert hat – und plötzlich verstand ich Sätze von früher ganz neu. Wie ich gelernt habe, meine zwei Welten endlich zu verbinden, statt sie weiter getrennt zu halten.

Kaffee: Welche spirituelle Bedeutung er für mich hat

Grafische Blüte mit dem Titel 'Vom Kaffee zur Klarheit'

Kaffee ist mehr als ein Getränk – er ist ein Kult, tief verwurzelt in unseren Kulturen, fast so, als ginge es nicht ohne ihn. Seit ich ihn mir abgewöhnt habe, frage ich mich: Was macht dieses Ritual eigentlich aus – und gibt es einen Ersatz dafür?

Vom Stuhlkreis zum Mandala

Mandala mit Federn

Früher dachte ich: Mandalas sind etwas für Kinder oder für Esoterikerinnen mit zu viel Zeit – jedenfalls nichts für den beruflichen Kontext. Heute sehe ich das ganz anders. Wie ein einfaches Symbol plötzlich Klarheit schafft.

Andrea Sam