Ich bin ok – auch wenn etwas schiefgeht
‘Ich bin ok’ ist keine Ausrede und keine Selbstberuhigung, sondern eine innere Haltung – Grundlage für Verantwortung, Selbstklärung und gelingende Gespräche.
To want-Liste Q1 -2026
Seit einem Jahr schreibe ich zum Quartal meine To-Want-Liste – inspiriert von Judith Peters. Ein Moment des Innehaltens: zurückschauen, prüfen, was trägt, und wahrnehmen, was sich verändert.
12 von 12 Januar 2026
Zwölf Bilder, zwölf Momentaufnahmen aus einem Januartag – inklusive meines Montags-Calls in der Content Society von Judith Peters, wo ich gerade Schritt für Schritt das Bloggen lerne.
Mein Motto für 2026: sichtbar kantig, kantig sichtbar
Kantig sichtbar, sichtbar kantig – das ist mein Motto für 2026. Warum ich mich mit allen Ecken und Kanten zeigen will, damit klar wird, wie ich ticke, was ich will – und was von mir nicht zu bekommen ist.
Mein Jahresrückblick 2025 – ein anderes Leben: geistig wach, innerlich bewegt und wirksam
Ende 2024 war mir nicht klar, wohin 2025 mich führen würde – der Friedhof wäre auch eine Option gewesen. Stattdessen liegt ein Jahr hinter mir, das mich trotz körperlicher Einschränkungen geistig wacher gemacht hat als je zuvor.
Immer wieder dieselben Gespräche – und warum sie Dich nicht weiterbringen
Viel Lebensenergie geht verloren, wenn wir immer wieder über Dinge reden, die wir gar nicht ändern können – in der stillen Hoffnung, durch Worte doch noch etwas zu bewegen. Warum solche Gespräche selten weiterhelfen.
Dezember 2025 – Präsenz statt Abschluss
Dieser Dezember war kein Abschlussmonat, sondern einer der Präsenz – ruhig, kontinuierlich, getragen von allem, was sich übers Jahr vorbereitet hatte. Mein Advent fand diesmal vor allem im Inneren statt.
Warum Gespräche schwierig werden, wenn Du innerlich gegen Dich arbeitest
Nicht was Du sagst, sondern was Du über Dich glaubst, macht oft den Unterschied im Gespräch. Ein Blick auf die innere Grundhaltung „Ich bin nicht ok“ – und warum sie so viele Gespräche unbewusst prägt.
Grundhaltungen im Gespräch – warum manche Gespräche verletzen, ohne dass es jemand will
Manchmal verlässt Du ein Gespräch und weißt nicht genau, was passiert ist – nichts Offensichtliches wurde gesagt, und trotzdem fühlst Du Dich kleiner. Warum solche Gespräche selten an Worten scheitern, sondern an der inneren Haltung.
7 Kommunikationstrends für 2026: Was sich in Gesprächen, Führung und Wahrnehmung verändert.
2026 wird sichtbar, was viele lange nicht sehen wollten. Sieben Trends zeigen, warum Lautstärke an Wirkung verliert, Wahrnehmung gewinnt – und Menschen zunehmend spüren, dass etwas grundlegend nicht stimmt.