Von Pfirsichbaum bis Feuerlauf – Stationen meines spirituellen Weges

Lange habe ich meine spirituellen Erfahrungen für mich behalten – zu privat, zu „anders“. Mit über 60 habe ich entschieden: Sie gehören zu mir. Stationen eines bunten, manchmal widersprüchlichen Weges.

Mehr Sinn im Job: 5 Tipps für Deinen spirituellen Start

Mehr Sinn im Job muss nicht der große Wurf sein: Oft sind es die kleinen Dinge – ein bewusster Atemzug, ein freundlicher Blick, ein Feierabend-Ritual. Fünf Tipps für Deinen spirituellen Start im Beruf.

🌿 über 100 Wege, wie Du Spiritualität im Berufsleben leben kannst

Spiritualität im Berufsleben ist kein Widerspruch, sondern kann Dir helfen, Deinen Job bewusster und gelassener zu gestalten. Über 100 konkrete Impulse für einen ersten Schritt in mehr innere Klarheit im Job.

Mein 12 von 12 im September 2025 – Eindrücke vom Main

Am 12. eines Monats mache ich 12 Fotos von meinem Tag. Manchmal denke ich, da war nichts Besonderes – doch am Ende zeigt sich: Eindrücke vom Main, vom Wetter und von allem, was ich als Kommunikationsberaterin beobachte.

Die 5 Antreiber – innere Muster erkennen und verstehen

Warum treiben wir uns so oft selbst an – auch wenn es uns schadet? Die Antwort liegt in den 5 Antreibern der Transaktionsanalyse: unbewusste innere Glaubensätze, die uns durchs Leben steuern.

Rückblick August 2025

Ich lebe in Baden-Württemberg – und die Sommerferien prägen jedes Jahr aufs Neue mein Gefühl für den August. Keine Einbildung, sondern eine Beobachtung aus vielen Jahren: Sobald die Ferien nahen, verändert sich die Energie um mich herum.

Wenn Worte über Gewicht verletzen – und Respekt den Unterschied macht

Unter dem Deckmantel des Wohlwollens werden Ratschläge verteilt und vermeintlich hilfreiche Tipps gegeben. Doch was nett gemeint wirkt, kann tiefe Spuren hinterlassen – besonders bei sensiblen Themen wie Körper und Gewicht. Warum Respekt den Unterschied macht.

Umgang mit Emotionen im Arbeitsalltag: Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung

Emotionen begleiten uns durch unser ganzes Leben – und trotzdem lernen wir kaum etwas darüber, es sei denn, wir beschäftigen uns gezielt damit. Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für den bewussteren Umgang mit Gefühlen im Arbeitsalltag.

Gefühle im Arbeitsleben – sachlich oder doch immer da?

Im Arbeitsleben heißt es oft: Hier geht es sachlich zu, Gefühle haben hier keinen Platz. Aber wohin verschwinden sie dann? Meine Erfahrung aus vielen Beratungen zeigt: Der Mythos der Sachlichkeit hält selten, was er verspricht.

Was sind Gefühle? – Eine persönliche Annäherung

Ich nehme Gefühle nicht einfach hin – ich untersuche sie: körperlich, sozial, kulturell und auf ganz unterschiedliche Weise. Eine persönliche Annäherung an die Frage, wie sich ein Gefühl eigentlich genau anfühlt.