Was ist eine Aufstellung? Was erwartet Dich dabei?

Zu einer Aufstellung gehe ich, wenn ich in eine unklare Situation etwas Licht hinein bringen will. Eine Aufstellung ist eine psychologische Methode, bei der Dinge sichtbar gemacht werden, die oft im Verborgenen sind. Damit platziert sich die Methode in die Nähe des Esoterischen und nicht so ganz greifbarem.

Es gibt viele Bestrebungen, Aufstellungen zu erklären und wissenschaftlich fundiert zu begründen. Trotzdem führt das immer dazu, dass erst jemand, der eine Aufstellung erlebt hat, nachvollziehen kann, was da passiert.

Man versucht es mit Morphogenetischen Feldern zu erklären, in denen den anderen Informationen zur Verfügung stehen. Aber zufriedenstellend finde ich den Ansatz nicht erklärt. Also folgen hier lediglich Beschreibungen.

Wie geht: Aufstellung

Du hast eine Frage? Dann gehst Du zu einer Aufstellung. Dort wählst Du nach der Anleitung des Leiters die „zugehörigen Personen“ aus. Du wählst sie aus den anwesenden Teilnehmern, und stellst in der Regel die Frage: Würdest Du bitte für meine Mutter stehen. Nachdem derjenige bejaht hat, ist die „Energie“ übernommen, und die Person ist ab sofort „aussagefähig“ über bestimmte Anteile Deiner Mutter.

Ich meine, man kann eine Aufstellung NICHT erklären. Man muss sie erleben und dann seine eigenen Schlüsse daraus ziehen, was da passiert.

Ich selbst bin von Anfang an fasziniert von Aufstellungen. Genau diesen Prozess habe ich schon so oft erlebt, dass Fremde anfangen, sich wie „meine Mutter“ zu verhalten. Und ja, jedes Mal zeigt sich ein anderer Aspekt. Mal offensichtliche Dinge, die man sofort wieder erkennt und manchmal auch Dinge, wo man denkt: hubs, gehört das auch zu meiner Mutter?

Mein Mann ist zum ersten Mal in eine Aufstellung gerutscht, als er ein Pferde-Seminar besucht hat. Er wurde gebeten: Kannst Du mal kurz helfen? Ja, was soll ich tun, stehe Du mal da hin, als mein Vater. Ok, meinte mein Mann. Nach der Reiter- Fortbildung hab ich viel mit ihm über sein Erlebnis gesprochen. Er war sehr lange verwundert, dass er sich als Vater der Frau gefühlt hat und dass ihm klar war, dass er zwei Töchter hat. Oft mussten wir hinterher grinsen. Ein Aufstellungsseminar hätte er vorher nicht gebucht. Aber nach dieser Erfahrung war er sehr offen und wir besuchten viele Seminare gemeinsam.

Was braucht es zu der Aufstellung:

Es braucht den Fragesteller, mehrere Stellvertreter und einen Leiter.

Der Fragesteller:

Typischerweise bucht man ein Aufstellungsseminar meist bei jemanden, der einem empfohlen wurde. Eine Freundin hat eine geniale Erkenntnis. Das möchte man auch, uns schwups landet man bei einem Aufsteller. Oder man fühlt sich von einem Ausschreibungstext angezogen, wo der Anbieter schreibt, was sich alles durch eine Aufstellung ändert. Man möchte entweder die Methode kennenlernen, oder man hat schon ein Anliegen, ein Thema, was man geklärt haben möchte.

Oft geht es darum, was einen im Leben behindert, was im Weg steht oder Sorgen bereitet. Aber es geht auch um körperliche Symptome oder berufliche Themen.

Manchmal auch um Beziehungsfähigkeit, oder um einen guten Platz in der Herkunftsfamilie. Manche möchten auch zu Beginn nur „Ordnung“ in die Herkunftsfamilie bringen. Je nach Anliegen, buche ich eine bestimmte Art der Aufstellung.

Der Stellvertreter:

Meist sind es Wochenendseminare, und sie finden in Gruppen von bis zu 40 Menschen statt. Je nach Leiter. Es gibt auch sehr kleine Gruppen und inzwischen auch Onlinegruppen.

Nicht jeder kann an dem Wochenende aufstellen. Deshalb gibt es oft zweierlei Preise. Einmal den Aufstellungsplatz, dann auch den Beobachterplatz.

Der Beobachterplatz ist meist deutlich günstiger. Als Beobachter ist man im gesamten Prozess dabei und erlebt die Methode. Man sieht die intensität der Emotionen, und kann evtl. erste Erfahrungen als Stellvertreter machen. Es kann sein, dass man gebeten wird Stellvertreter für jemanden zu sein. Als Beobachter lernt man die Methode am schnellsten kennen. Ohne große Investitionen. Der Fragesteller sucht sich aus den Anwesenden jemanden aus, um ihn als Stellvertreter zu benennen. Ab dem Moment, wo man ja gesagt hat: Ja, ich mache den Stellvertreter. Ab dem Moment sagt man, hat der Stellvertreter die Gefühle desjenigen, den er vertritt. Das ist meist durch Körpersymptome, oder durch den Impuls, sich anders als gerade eben noch zu verhalten.

Auch können Gefühle auftauchen, die vorher so nicht da waren. Ich habe sehr spannende Stellvertreter Rollen erlebt, und sehr viel daraus gelernt. (Ich war ein Nazi und hatte kein Mitgefühl mit Juden. Das ist mir so fremd, aber jetzt weiß ich, „Wie das geht“).

Die Leitung:

Je nachdem, wo der Leiter gelernt hat, welchen Hintergrund er hat, wird er die Aufstellung lenken. Es gibt sehr rigide, nach strengen Vorgaben Aufstellungen. Sie dienen meist, um eine Ordnung herzustellen.

Es gib sehr moralische Leiter aber auch Leiter, die den Aufstellenden im Stich lassen.

Und es gibt viele wertschätzende Aufsteller.

Es lohnt sich sehr genau den Hintergrund des Aufstellers anzusehen, wo hat er gelernt, an wem orientiert er sich. Dazu wäre es hilfreich, Aufsteller als Person zu kennen.

Kennt man sie nicht, schaut man sich den Aufsteller als Mensch an und prüft, ob der Mensch einem zusagt. Nicht jede Aufstellung tut einem gut, nicht jede Aufstellung bringt Klarheit. Früher sagte man, eine Aufstellung im Leben reicht. Das gilt heute nicht mehr.

Lösende Sätze

Es gibt in bestimmten Bereichen der Aufstellungen sehr klare festgesetzte Gesetzmäßigkeiten. Nach diesen Gesetzmäßigkeiten gibt es auch sogenannte: Lösende Sätze.

Lösende Sätze werden in der Aufstellung vom Leiter vorgegeben und dann von den Stellvertretern laut ausgesprochen. Manchmal auch ist der Teilnehmer selbst in der Aufstellung und soll die lösenden Sätze sagen.

Die lösenden Sätze stammen von Bert Hellinger, der eine Ordnung in der Familie feststellte. Wenn diese Ordnung „durcheinander“ ist, entsteht ein Problem. Deshalb ist es laut ihm wichtig die Ordnung wieder her zu stellen, damit Ruhe ins System kommt.

Die Sätze sollen Tatsachen ausdrücken. Hier ein paar Beispiele:

Ich bin die Mutter, Du bist das Kind

Ich bin der Große, Du bist nur der Kleine.

Du bist voran gegangen. Ich bleibe noch ein Weilchen, dann komme ich auch.

Ich verneige mich vor Dir und Deinem Schicksal

Diese Sätze werden in der Szene sehr kontrovers diskutiert. Viele sagen, dass die Wörter oft ein Trauma fixieren, statt zu einer Lösung beizutragen. Wenn Eltern sich schlimm gegenüber dem Kind verhalten haben und das Kind dann sagt: Du bist die Große und ich nur die Kleine, würde es die Ohnmacht und den Opferstatus zementieren. Wichtiger wäre anzuerkennen, was die Eltern mit einem gemacht haben, statt über so Sätze alles zuzudecken.

Ich kenne die Sätze, habe sie oft auch in der Anwendung erlebt, und verwende sie inzwischen auch nicht mehr, weil ich die Autonomie des Aufstellenden höher setze, als z.B. die Mutter.

Es gibt aber noch viele Leiter, die heute noch mit den Sätzen arbeiten.

Ich beobachte die Gesetzmäßigkeiten von Aufstellungen in Gesprächen sehr genau. Es kann sein, dass ich sie in der Beratung anspreche und wir dann darüber sprechen. Z.B. wenn der Mitarbeiter glaubt, er sei der bessere Chef. Das ist was aus dem Arbeitskontext. Aber auch da gibt es für Organisationsaufstellungen Regeln und Rangordnungen. Wenn die gebrochen werden, entsteht Unruhe. Die Ruhe soll über Lösungssätze wieder hergestellt werden. Ich mache das im Gespräch, decke auf, wie dir Rangordnung ist, bespreche das, und wenn es für den Kunden Sinn macht, kann er seine Haltung ändern, ohne den Lösungssatz zu sprechen.

Welche Arten von Aufstellungen gibt es?

Familienaufstellungen nach Bert Hellinger

Bert Hellinger machte die Aufstellungen im Deutschen Raum bekannt. Um ihn herum entwickelte sich eine große Gemeinschaft. Bert Hellinger war früher Missionar, und seine Einstellung ist bei den Aufstellungen sichtbar geworden. Er war sehr streng. Hat die Methode super publik gemacht, aber letztlich spaltete die Haltung von Bert Hellinger die Aufstellungszene auch wieder. Heute fragt man oft: Eine Aufstellung nach Hellinger? Was in den 90 igern ein Qualitätszeichen war, ist heute Grund Abscheu zu zeigen.

Es gibt Skulptur-Aufstellungen:

Dabei werden die Stellvertreter nach dem inneren Bild des Aufstellers „geformt“. Das heißt sie werden gebeten eine bestimmte Person zu vertreten und dabei eine vorgegebene Körperhaltung einzunehmen. Nachdem die ganze Familie steht, wird die Aufstellung wie ein Bild betrachtet. Besprochen und je nach Aufsteller auch verändert.

Inzwischen hat sich ein großer Markt gebildet und viele nehmen für sich in Anspruch eine Aufstellung „nach ihrem Namen“ zu machen.

So gibt es zum Beispiel die Aufstellungen von Dr. Franz Ruppert. Er nennt es aber schon nicht mehr Aufstellung, sondern seine Methode heißt IoPT. Darüber wird ein gesonderter Artikel folgen. IoPt ist aus der typischen Aufstellung heraus gewachsen und geht heute ganz eigene Wege.

Ich habe Fortbildungen gemacht und kenne daher ganz unterschiedliche Aufsteller. Manche sind schon sehr lange her und ich kenne von einigen die aktuellen Wege nicht, weil ich mich anderen Aufstellungszweigen zugewandt habe. .

Organisationsaufstellung

Ich kann nicht nur meine Familie oder ein Thema aufstellen, sondern ich kann auch Organisationen aufstellen und Probleme der Organisation und Firmen sichtbar machen.

Einzelaufstellungen

Viele bieten Einzelaufstellungen auch online an. Ohne Stellvertreter, sondern z.b. mit Karten oder Gegenständen, die dann Ersatzweise für z.B. „Mama“ stehen.

Es gibt Aufstellungen mit Stühlen, Gegenständen oder mit Zetteln, die auf den Boden gelegt werden. Dazu benötigt man dann keine, oder nur 1 Stellvertreter.

Was kostet die Aufstellung?

Die Kosten für eine Aufstellung sind sehr unterschiedlich. Manchmal erhält man für 150 Euro pro Tag, also für das Wochenende rund 300 Euro, reine Seminargebühr. Aber es kann auch bis bis 800 Euro kosten.

Eine Einzelstunde kostet je nach Aufsteller um die 150Euro

Zweierlei Preise: Oft gibt es zweierlei Preise. Einmal für den Beobachterplatz. Da kann man kein eigenes Anliegen bearbeiten, steht aber als Stellvertreter zur Verfügung. Manchmal sind die Stellvertreter Plätze gar kostenlos oder kosten nur 30-50 Euro. Aber es kann auch sein, dass man auch als Stellvertreter den ganzen Preis zahlt.

Aufstellungsplatz: Kann auch bis zu 200 Euro pro Aufstellung kosten. Wenn es ein Seminar ist, mit einem Themenschwerpunkt, kann es noch teurer sein.

Wo finde ich Aufstellungen?

In jeder Volkshochschule, Bildungsstätte und freien Bildungsträgern werden Aufstellungen angeboten. Auch bei vielen Psychotherapeuten oder Heilpraktikern. Oft auch mit anderen Methoden kombiniert.

Bislang biete ich Online-Aufstellungen als Einzelsitzung an. Du kannst hier Kontakt mit mir aufnehmen.

Wie kann ich tiefer in das Thema eintauchen

Ich werde noch weitere Artikel rund um das Thema Aufstellungen schreiben. So wie z.b. hier der Blog über die Herkunftsfamilie.

Bert Hellinger hat zentrale Arbeit für die Aufstellungen geleistet. Er ist inzwischen verstorben. Aber seine Arbeit wird weiter gefühlt. Seine Bücher polarisieren, waren zu einer bestimmten Zeit sehr wertvoll für mich

Berthold Ulsamer gehört zu den ersten Aufstellern. Ich lernte ihn aus dem NLP heraus kennen und schätzte seine Bücher und Aufstellung

Thomas Schäfer lebt und arbeitet am Bodensee. Er wurde auch über sein Buch bekannt.

Zist Penzberg ist ein Bildungsträger, der seit Jahren auch viele unterschiedliche Arten von Aufstellungen anbietet. Sehr häufig war es in Verbindung mit TaKeTiNa einer körperlichen Rhythmusmethode.

Franz Ruppert hat die ursprüngliche Methode verändert, erweitert, er nennt sie IoPT. Darin bin ich auch ausgebildet.

Das waren jetzt einige renommierte Aufsteller aus der „Szene“. Gabriele Ulsamer ist öffentlich nicht mehr so sichtbar. Sie war es einige Zeit an Berthold Ulsamers Seite.

Auch wenn ich hier nur Männer aufgezählt habe, sind doch viele Frauen diejenigen, die die Aufstellungen leiten. Sie sind oft nur nicht so präsent in der Öffentlichkeit. Die Auflistung dient nur der ersten Orientierung.

Meine Angebote zur Aufstellung

Bislang wirkte mein Wissen um die Aufstellungen speziell in meine Seminare, Coachings und Beratungen hinein. Ein paar Erfahrungen findest Du in diesem Blog über die Herkunfstfamilie.

Ich habe innerhalb meiner Beratungen und Seminare viele Aufstellungen mit Gegenständen, Stühlen und Boden-Ankern durchgeführt. Meist um einen schnellen Eindruck über die Hintergründe einer Situation zu erfahren.

Du kannst gerne mit mir Kontakt aufnehmen, dann schauen wir, was ich für Dich tun kann.

Vielleicht wunderst Du Dich, wenn ich jetzt Rhetorik Seminare und Beratungen verklinke. In beiden Angeboten fließt mein Aufstellungswissen mit ein, und läuft unsichtbar mit. Beipiele findest Du im Blog über die Herkunfsfamilie.

Aufstellungen biete ich in Online- Einzelaufstellungen an.

Jetzt habe ich Dir viel über Aufstellungen erzählt. Vielleicht kennst Du schon Aufstellungen, wenn nicht, denke daran, Du kannst erst dann ahnen, was das ist, wenn Du die Methode einmal erlebt hast.